Раздел «От теории к практике» пополнился практиками кундалини-йоги для открытия сердечного центра: вас ждет крийя, имеющая простонародное название «Открывашка сердца» и медитация с мантрой Сат Картар. Хорошей практики! P.S.: и да, не забывайте, что на классах по кундалини мы сейчас как раз работаем с сердечным центром,  а домашнее задание по теме как обычно ждет […]