По просьбам участников нашего 2-хдневного детокс-курса делюсь полюбившейся древнеславянской техникой «Ладки лица». Лично я выполняю эту практику ежедневно, в кровати, сразу после пробуждения, а в периоды умственного, физического или эмоционального напряжения — по паре раз в день. Не знаю, стала ли я сильно краше от этого :), но ощущения МГНОВЕННО после практики, как будто где-то […]
Posts Tagged ‘будь здоров’
Ладка лица: 5 минут, и ВСЕ налажено :)
Posted: 27th Март 2022 by Meherjeet Kaur in НовостиTags: будь здоров, восстановление, здоровье, Камо грядеши, куда идешь, ладка, ладка лица, массаж лица, релакс, самомассаж, славянские ладки, снять напряжение, Элеонора Завгородняя, энергетические практики
Разминка для мозга
Posted: 15th Октябрь 2021 by Meherjeet Kaur in НовостиTags: будь здоров, голова работает, Жизнь В Стиле Йоги, йога, йога для жизни, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, личностный рост, люблю йогу, медитация, мозг, помощь психолога, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, разминка для мозга, трансформация, тренировка ума, тренируй мозг, ум, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
Ловите игрушку для мозгов 🙂 Эту «медиташку» мы делали на занятиях в рамках работы над 6 чакрой, она же гипофиз, она же все, что связано с нашей интеллектуальной деятельностью. И я рада, что вам она понравилась так же, как и мне — ну она правда очень веселая! А еще и эффективная! Разминка для мозга Кстати: […]
Ням-ням тайм :) — цукини с адыгейским сыром
Posted: 17th Апрель 2021 by Meherjeet Kaur in НовостиTags: будь здоров, быстрые рецепты, вегетарианские блюда, вегетарианские рецепты, вегетарианство, вкусная еда, вкусняшка, домашняя еда, еда как удовольствие, здоровая еда, Камо грядеши, кудаидешь.рф, кушаем на здоровье, ням ням, овощные блюда, полезная еда, приятного аппетита, удовольствие, Элеонора Завгородняя
А давайте о еде поговорим, а? Иначе же я буду опять о любви… Хотя, о любви мы тоже поговорим, причем уже скоро — в следующие выходные (24-25 апреля) будут сразу несколько эфиров #про_лубоффь где мы мноооооого чего иииинтеерррресного (и неожиданного) коснемся из тех запросов, с которыми приходится сталкиваться на личных консультациях, ну и так, вообще. […]
Ням-ням тайм: лобио из красной фасоли
Posted: 5th Апрель 2021 by Meherjeet Kaur in НовостиTags: будь здоров, вегетарианская кухня, вегетарианские блюда, вегетарианские рецепты, Вегетарианское питание, вегетарианство, вкусно дома, вкусно и полезно, вкусняшки, грузинские блюда, дома хорошо, искусство жить, лобио, полезная еда, я люблю свою жизнь
Сижу за компом, работаю. В какой-то момент начинаю ощущать, как по квартире разливается какой-то вкуснющий запах, какой-то еды. Начинаю, по традиции, бурчать в адрес соседей, что, дескать, мол, опять какие-то вкусняхи готовят, рецидивисты бессовестные, вечно меня с настроя на высокое сбивают, никакой с ними дисциплины и все такое. Когда сил держаться уже больше нет, обреченно […]
Огоньку не найдется? или Бросаем курить! (как всегда, легко и задорно :))
Posted: 19th Ноябрь 2020 by Meherjeet Kaur in НовостиTags: бросай курить, брось сигарету, будь здоров, выход из матрицы, детокс, живи, Камо грядеши, куда идешь, личностный рост, не обижай себя, независимость, никотиновая зависимость, осознанная жизнь, осознанность, полюби себя, помощь психолога, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, свобода, токсины, трансформация, Элеонора Завгородняя, я люблю свою жизнь, я люблю свою работу
Ежегодно в третий четверг ноября практически во всех странах Мира отмечается День отказа от курения. Внесу и свою лепту в эту замечательную традицию. Заметка в помощь тем, кто хотел бы отказаться от этой ненужной и деструктивной привычки, но не готов к радикальным мерам и хотел бы это сделать, не «ломая себя через коленку». Как всегда, […]
Ням-ням тайм :) — сыроедческий салат из кабачка
Posted: 2nd Октябрь 2020 by Meherjeet Kaur in НовостиTags: будь здоров, вегетарианская кухня, вегетарианские блюда, вегетарианские рецепты, Вегетарианское питание, вегетарианство, вкусно, вкуснятина, едим дома, здоровая еда, здоровое питание, здоровое тело, ням ням, полезная еда, сыроедение
Простые упражнения для профилактики и лечения заболеваний дыхательной системы (включая астму)
Posted: 22nd Июль 2020 by Meherjeet Kaur in НовостиTags: астма, аюрведа, будь здоров, добавить тело в друзья, дыхание, дыхательная гимнастика, дыши, живи, здоровье, искусство жить, йога, йога для жизни, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, люблю йогу, медитация, Открытый Мир, помощь психолога, практическая психология, пранаяма, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, путь к себе, телеска, трансформация, Умное тело, хатха-йога, Элеонора Завгородняя, я люблю свою работу
22 мая — #явпорядке — очередной бесплатный эфир психологической поддержки
Posted: 18th Май 2020 by Meherjeet Kaur in НовостиTags: будь здоров, выход из матрицы, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в потоке, искусство жить, йога, йога для жизни, йога он-лайн, Камо грядеши, куда идешь, кундалини, медитация, осознанность, Открытый Мир, практическая психология, пранаяма, предназначение, психологическая мастерская, психология для жизни, путь к себе, ссср реутовская, трансформация, Умное тело, Элеонора Завгородняя, я в порядке, я люблю свою жизнь, я люблю свою работу
Ближайший эфир #явпорядке: 22 мая, пятница, 19.00-20.15. Тема эфира: как реагировать на агрессию и оскорбления: советы на все случаи жизни Эта тема актуальна всегда — у каждого из нас бывали случаи, когда мы сталкивались с агрессией или оскорблениями в свой адрес, причем зачастую просто «на пустом месте». Сейчас, в связи с тем, что эмоциональный накал […]
Витамин D3 — как компенсировать недостаток солнца
Posted: 17th Май 2020 by Meherjeet Kaur in НовостиTags: аюрведа, будь здоров, витамин D3, витмин д3, добавить тело в друзья, живи, здоровье, искусство жить, йога, Камо грядеши, колекальциферол, куда идешь, осознанность, помощь психолога, практическая психология, психологическая мастерская, психология, психология для жизни, солнце, Умное тело, Элеонора Завгородняя, я люблю свою жизнь
Сейчас ввиду ограниченной возможности прогулок и просто передвижения на открытом пространстве большинство из нас испытывают недостаток Витамина D3, который отвечает за множество важных процессов в организме. Особенно остро это могут ощущать люди со смуглой кожей и темно-русыми волосами, и люди с синдромом хронической усталости. Как компенсировать недостаток и не допустить развития серьезных проблем – читайте […]
Расписание он-лайн практик на период карантина
Posted: 31st Март 2020 by Meherjeet Kaur in НовостиTags: аюрведа, благотворительность, будь здоров, выход из матрицы, добавить тело в друзья, дыхательная гимнастика, дыши, живи, живи в любви, живи в потоке, живи по полной, искусство жить, йога, йога для жизни, йога онлайн, Камо грядеши, крийя, крия, куда идешь, кундалини, личностный рост, люблю йогу, медитация, милосердие, никогда не сдавайся, ничего не бойся, новая раса, осознанная жизнь, осознанность, Открытый Мир, полный вперед, помощь придет, помощь психолога, поток жизни, практическая психология, пранаяма, предназначение, против вирусов, психологическая мастерская, психология для жизни, путь к себе, РАМАДАСА, самопознание, самореализация, смысл жизни, ссср реутовская, стоп паника, твори добро, телеска, трансформация, ты не один, Умное тело, хатха-йога, целительная практика, чакры, Элеонора Завгородняя, я люблю свою жизнь, я люблю свою работу
Я все же решилась попробовать он-лайн формат (время требует выхода из матрицы и готовности к экспериментам) Классы йоги продолжительностью 1 час, стоимость 150 рублей. После классов будут медитации – они будут бесплатными. Класс йога потока – это, собственно, моя любимая личная практика (потоковый микс из различных практик – йога, цигун, растяжка, танцевальные движения), бесплатно. Пока […]