Posts Tagged ‘релаксация’

Ну вот и появился на свет мой первенец 🙂 Прошу строго не судить, ибо первенец 🙂 Аудиопрактики для расслабления и глубокой тематической проработки. «По волнам расслабления» — это серия аудио-практик, с помощью которых слушатели смогут научиться искусству расслабления, такому необходимому в условиях современной жизни, когда ритм ее становится все более и более динамичным и нагрузка […]

Друзья, раздел «Йожная копилка (полезное из теории йоги)» пополнился небольшой заметкой о моей любимой практике 🙂 — йога нидра. Любимая она, конечно же, потому, что самое главное, что нужно уметь в ней  — это лежать и расслабляться! 🙂 И я, как закоренелый лентяй, всеми руками и ногами (в буквальном смысле слова ;)) «ЗА» эту практику, […]

В практике йога нидры и других трансовых техниках часто возникает ситуация, когда  ведущий предлагает одни образы, а у практикующего возникает своя «картинка». О том, что это означает и  что с этим делать читайте в заметке «Наложение или замена визуализаций в трансовых техниках». Хорошей практики и не забывайте, что в рубрике «Йожная копилка (полезное из теории […]

Ну, что же – Новый год – новые идеи, как и положено 🙂 Мы с клубом «Эра Водолея» решили не откладывать новую жизнь «на потом», а начать первый день Нового астрономического года с обновленного формата практики йога-нидра. Теперь практика будет проходить в сопровождении звуков гонга, при этом желающие могут воспользоваться гамаками. Гамак обеспечивает более комфортное […]

  Наверное, это лучшая награда… Когда был класс по нидре, завершающий серию специальных классов по контакту со своим Ангелом-хранителем, долго еще разговаривали – о том какой у кого случился опыт за эти несколько занятий. Одна из практикующих сказала: «А я видела не ангела-хранителя. Я видела себя – много-много разных лиц себя, и все такие довольные, […]

Пространство решило сделать очередной подарок. С 14 октября начинаются классы по йога-нидре в Эре Водолея на Тверской. Начало в 21.00, сразу после класса по кундалини, продолжительность 1 час. Ох, как же я люблю эту практику – тебе НИЧЕГО не надо делать, ты просто лежишь, и…ВСЁ ПРОИСХОДИТ! Чудесная, чудесная, прекрасная, благословенная практика 🙂 Все время бы […]