Posts Tagged ‘психотерапия’

Друзья! Не без волнения я приглашаю вас на особую практику, идею которой я вынашивала около двух лет и откладывала начало под разными предлогами — уж очень тонкая и глубокая это вещь. Shikoba — особая практика прощения… Если вы никак не можете простить себя за что-то… Если вы никак не можете простить кого-то… Если вы никак […]

Ну вот и появился на свет мой первенец 🙂 Прошу строго не судить, ибо первенец 🙂 Аудиопрактики для расслабления и глубокой тематической проработки. «По волнам расслабления» — это серия аудио-практик, с помощью которых слушатели смогут научиться искусству расслабления, такому необходимому в условиях современной жизни, когда ритм ее становится все более и более динамичным и нагрузка […]

  Дорогие друзья! С 6 декабря начинается регулярная практика «Йога для лица (йога красоты)» Практика имеет далеко не только отличный эстетический эффект, но также является хорошим средством для коррекции физического и психо-эмоционального состояния в целом. Занятия проходят в клубе «Зебра» по адресу: Рязанский проспект, д.2. До клуба удобнее всего добираться через МЦК или ж/д платформа […]

Снова ничто так не раздражает как ВСЁ? Близится конец года, а с ним как снежный ком накатываются незавершенные дела, нереализованные идеи, невыполненные обещания, неоправданные ожидания? Здесь не успел, там не смог, тут забыл, а тут просто не хватило сил. Бегаешь, как белка в колесе, пытаясь успеть всё, но никто этого не видит, и только требуют, […]

Друзья, раздел «Йожная копилка (полезное из теории йоги)» пополнился небольшой заметкой о моей любимой практике 🙂 — йога нидра. Любимая она, конечно же, потому, что самое главное, что нужно уметь в ней  — это лежать и расслабляться! 🙂 И я, как закоренелый лентяй, всеми руками и ногами (в буквальном смысле слова ;)) «ЗА» эту практику, […]

В практике йога нидры и других трансовых техниках часто возникает ситуация, когда  ведущий предлагает одни образы, а у практикующего возникает своя «картинка». О том, что это означает и  что с этим делать читайте в заметке «Наложение или замена визуализаций в трансовых техниках». Хорошей практики и не забывайте, что в рубрике «Йожная копилка (полезное из теории […]