Posts Tagged ‘практическая психология’

Сегодня Прощенное Воскресенье. Конечно, можно просто произнести формальное «ну, ты меня прости». И услышать в ответ формальное «Я прощу и Бог простит» — на которое иногда не знаешь как реагировать, потому что интонации с которыми это говорится совсем не всегда дают вам ощущение реального прощения… А можно попробовать реально, в действительности простить, отпустить — и […]

Мне очень часто приходится сталкиваться на консультациях с тем, что пришедший за помощью человек находится в отчаянье, депрессии, апатии. Жизнь потеряла краски и ничто не радует… Такое понятное состояние – что и говорить, оно мне знакомо… В такие моменты главное – это успеть вспомнить… Об этом – замечательный рассказ Людмилы Ламоновой: «Успеть вспомнить».

  Друзья, заходите в раздел «Психолог и Я«. Там нас ждет прекрасный рассказ замечательного психолога Юлии Рублевой «Разговор с Мирозданием«. Я бесконечно люблю этот замечательный рассказ. Он – про всё сразу. И про нашу ментальность, которая не дает нам быть счастливыми, нашептывая, что долго хорошо быть не может, что за счастье нужно платить, и про […]

  Как-то так сложилось, что одно время мне как психологу много приходилось работать по теме гнева. Поначалу был какой-то исследовательский интерес, ведь гнева-то не было (как мне тогда казалось). Да и откуда ему взяться — я же культурный, воспитанный человек, с несколькими высшими образованиями, к тому же практикующий йогу и кучу всего еще такого одухотворяющего […]

  Тема смысла жизни… Рано или поздно, так или иначе с ней сталкивается каждый человек. Я, кстати, действительно верю, что абсолютно каждый – независимо от образования, уровня общего развития, стиля жизни, характера и т.п. – просто каждый по-своему, в меру своей развитости, и часто человек и сам не осознает, что он именно с этим столкнулся… […]

Недавно на массаже мне сделали комплимент: «У Вас стопы такие хорошие, мягкие…» И я подумала, что пора. Пора подсчитывать трофеи. В погоне за совершенством мы привыкли обесценивать или просто не замечать то, что уже пройдено и что достигнуто. Мы хотим видеть только грандиозные результаты, а меньшее нас не интересует. Забываем, что великое складывается из мелочей. […]

  Раздел «Психолог и Я» пополнился отличной заметкой о японской методике Кайдзен — или попросту методике против лени. Могу сказать, что эту методику я использую в течение многих лет (правда, с «с перевыполнением плана» — не по 1 минуте, а больше), и он дает действительно реальные результаты 🙂 Японская методика против лени, или Принцип 1 […]

  Рубрика «Психолог и Я» пополнилась заметкой о признаках, по которым можно определить уровень психического и эмоционального здоровья человека. Заметка подготовлена на базе работ Нэнси Мак-Вильямс — современного психолога, автора учебника по психоаналитической диагностике, которая выделяет 16 элементов психического и эмоционального здоровья человека.

  В разделе «Практическая психология» появилась очень, на мой взгляд, полезная и доходчивая статья психолога Ксении Аляевой о том, что делать (и чего не делать) со своими душевными травмами. Лексика сохранена авторская 🙂 Что делать с психологической травмой  

  Хочу поделиться очень наглядной универсальной методикой, которая позволяет быстро и легко провести реально глубокий анализ. Ее можно использовать для анализа себя как личности, своей жизни в целом или какой-то отдельной ситуации, анализа отношений, своих проектов, бизнеса и т.п. и в результате получить очень наглядную картину, позволяющую понять в каком направлении двигаться и с какой […]