Posts Tagged ‘нидра’

Ну вот и появился на свет мой первенец 🙂 Прошу строго не судить, ибо первенец 🙂 Аудиопрактики для расслабления и глубокой тематической проработки. «По волнам расслабления» — это серия аудио-практик, с помощью которых слушатели смогут научиться искусству расслабления, такому необходимому в условиях современной жизни, когда ритм ее становится все более и более динамичным и нагрузка […]

Друзья, раздел «Йожная копилка (полезное из теории йоги)» пополнился небольшой заметкой о моей любимой практике 🙂 — йога нидра. Любимая она, конечно же, потому, что самое главное, что нужно уметь в ней  — это лежать и расслабляться! 🙂 И я, как закоренелый лентяй, всеми руками и ногами (в буквальном смысле слова ;)) «ЗА» эту практику, […]

В практике йога нидры и других трансовых техниках часто возникает ситуация, когда  ведущий предлагает одни образы, а у практикующего возникает своя «картинка». О том, что это означает и  что с этим делать читайте в заметке «Наложение или замена визуализаций в трансовых техниках». Хорошей практики и не забывайте, что в рубрике «Йожная копилка (полезное из теории […]

Она все-таки добралась до меня, эта Италия… В 2004 году я сказала – в Италию – больше ни ногой! Пока я занимаюсь йогой — никакой Италии! Это заколдованная страна, страна еды и удовольствий! Объясните мне, как можно заниматься йогой и соблюдать умеренность в еде в Италии?????????????? Задала этот вопрос подруге-итальянке. Она сказала: «просто получаешь сертификат […]

Друзья, с 13 июня 2017 года изменяется расписание регулярных классов: — классы по кундалини-йоге в клубе «Эра Водолея» по пятницам отменяются; — классы по хатха-йоге по средам в Вешняках отменяются; — классы по хатха-йоге по субботам в Некрасовке отменяются. Актуальное расписание регулярных занятий и специальных классов, а также выездных мероприятий, вы всегда можете посмотреть здесь. […]

В разделе «Йожная копилка» появился отрывок из книги Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»). В нем коротко раскрываются основные правила формирования намерения для исполнения вашего желания и механизм работы подсознания в этой части. Практика санкальпы, или как работает йога-нидра. Хорошей практики и — сбычи мечт )

  Друзья, на время моего отсутствия в период с 17 апреля по 17 мая все занятия состоятся по расписанию. Заменять меня будут мои коллеги: Евгения Шавеко — кундалини йога и йога нидра, во всех залах; Полина Реус — хатха, утренняя группа в зале на Вешняковской; Ектерина Крюковская — хатха, вечерняя группа в зале на Старом […]

Ну, что же – Новый год – новые идеи, как и положено 🙂 Мы с клубом «Эра Водолея» решили не откладывать новую жизнь «на потом», а начать первый день Нового астрономического года с обновленного формата практики йога-нидра. Теперь практика будет проходить в сопровождении звуков гонга, при этом желающие могут воспользоваться гамаками. Гамак обеспечивает более комфортное […]

«Тема» текущего лунного затмения — отношения. Это и отношения с противоположным полом и вообще с близкими и друзьями. И если у вас есть какой-то конфликт, или с кем-то остались какие-то незавершенные отношения, точнее, они могут и завершиться фактически, но внутри вас «точка» не стоит, осталась какая-то недосказанность, обида, а может быть — надежда — в […]

  Друзья, в период с 20-31 июля я буду отсутствовать. На время моего отсутствия изменения в расписании следующие: Кундалини-йога:   20 июля, среда (Рязанка) — уточняйте перед занятием о наличии замены 22 июля, пятница (Тверская, Эра Водолея) – заменяет Кира Гин, 23 июля, суббота (Рязанка) — уточняйте у администрации клуба о наличии замены 26 июля, […]