Posts Tagged ‘крия’

Расписание практик с сентября

Posted: 30th Август 2020 by Meherjeet Kaur in Новости
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Друзья! В сентябре расписание меняется. Стало больше очных классов, но и он-лайн мы также продолжаем заниматься. Женский класс он-лайн теперь переносится со среды на вторник, 19.45 — так вы точно успеете доехать с работы и без суеты подготовиться к самому приятному из всех занятий 🙂 Расписание пока «плавающее», следите за обновлением информации в разделе «Расписание […]

Эта простая дыхательная техника является моей «аптечкой скорой помощи» в ситуациях, когда по каким-либо причинам я выхожу из эмоционального баланса: будь то раздражение, агрессия, возбуждение, или, наоборот, ранимость чрезмерная чувствительность, слабость. Она также незаменима в случаях, когда мышление становится нечетким, неясным, ум – суетным, снижается способность к концентрации и случаются все прочие признаки психического, ментального, […]

Расписание он-лайн практик на период карантина

Posted: 31st Март 2020 by Meherjeet Kaur in Новости
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Я все же решилась попробовать он-лайн формат (время требует выхода из матрицы и готовности к экспериментам) Классы йоги продолжительностью 1 час, стоимость 150 рублей. После классов будут медитации – они будут бесплатными. Класс йога потока – это, собственно, моя любимая личная практика (потоковый микс из различных практик – йога, цигун, растяжка, танцевальные движения), бесплатно. Пока […]

Долго не решалась – писать этот пост или нет. Собиралась написать его 2 марта — перед началом своей 40-ка дневки. Сорок дней до отъезда в Гималаи на Панчакарму. Это особый период. Когда-то, когда я только знакомилась с аюрведой, я ездила на панчакарму просто чтобы «отремонтировать» себя на физическом уровне. Сделать хороший детокс и поправить состояние […]

  Заходите в раздел «От теории к практике или что бы такого сделать«. Там вас ждет крийя для активизации внутренней энергии с простым и скромным названием «Подобны ангелам» 🙂 Ну, а если серьезно, то чтобы достичь высокой степени чистоты и в реальной жизни стать «подобными ангелам», нам нужна внутренняя сила. Этот комплекс очень быстро активизирует […]

Копец какая тяжелая крия у меня была на днях… Вскрыла все и сразу, оптом, безжалостно. И абсолютное отсутствие концентрации, силы воли, дисциплины, и жадность, и совершенно расшатанную нервную систему… Об этом — в блокбастере «Грибные страдания (по мотивам русского фольклора). Эссе из серии «Житие мое», эпизод 2123.» 🙂  

  Заходите в раздел «От теории к практике или что бы такого сделать» — библиотечка практики пополнилась крийей «Сарабанданда (Sarabandanda) крийя для силы воина». Кажущаяся на первый взгляд простой и скучной, крийя действительно дает очень мощный эффект: она по-настоящему укрепляет  тело, дает ощущение крепости духа, непоколебимости и решимости – те качества, которые нам нужны для […]

Заходите в раздел «От теории к практике или что бы такого сделать» — библиотечка практики пополнилась медитацией «Соединение с источником бесконечной энергии» Источником «движущей» энергии внутри нас, то есть той энергии, которая дает нам возможность реализовываться, двигаться, действовать, развиваться, является пупочный центр, который в теории йоги называется третья чакра – чакра солнечного сплетения. Именно там […]

  Мы все привыкли слышать, что с эго необходимо бороться. Однако это не совсем верно. Это составная часть нашей сущности. Именно эго на первых этапах позволяет нам идентифицировать себя – кто мы, куда мы двигаемся и зачем, и именно эго позволяет нам найти свое место в социуме. Именно эго позволяет нам чего-то добиваться, куда-то двигаться, […]

Продолжаем изучать кундалини-йогу как технологию. Для ботанов вроде меня 🙂 Которые любят тщательно и по-научному 🙂 — продолжение серии публикаций «Таинственная кундалини: мифы и реальность»: Часть 3.  «Кундалини-йога: уникальный инструмент. Суть, технология и элементы практики кундалини-йоги. Возможно, будет полезно и «хатхистам» :), т.к. даются описания того что есть асана, мудра, бандха и т.п.