Posts Tagged ‘хатха-йога’

Расписание он-лайн практик на 07-22 июля

Posted: 6th Июль 2020 by Meherjeet Kaur in Новости
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Расписание он-лайн занятий на 07-22 июля. Внимание! С 10 по 22 июля включительно занятий не будет. Едем на море! Отмокать, щуриться на солнце, бродить по горам и праздновать жизнь! Присоединяйтесь! 🙂  С 23 июля занятия возобновятся, возможно частично появятся очные занятия. Следите за расписанием. Классы кундалини йоги и хатха йоги длительностью 1,5 часа. Комплексы упражнений […]

Заходите в рубрику «Будь здоров!» — там вы найдете комплекс из простых, но очень эффективных упражнений, которые вы можете использовать не только для профилактики, но и для лечения различных бронхо-легочных заболеваний, включая астму.        

Эта простая дыхательная техника является моей «аптечкой скорой помощи» в ситуациях, когда по каким-либо причинам я выхожу из эмоционального баланса: будь то раздражение, агрессия, возбуждение, или, наоборот, ранимость чрезмерная чувствительность, слабость. Она также незаменима в случаях, когда мышление становится нечетким, неясным, ум – суетным, снижается способность к концентрации и случаются все прочие признаки психического, ментального, […]

Расписание он-лайн практик на период карантина

Posted: 31st Март 2020 by Meherjeet Kaur in Новости
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Я все же решилась попробовать он-лайн формат (время требует выхода из матрицы и готовности к экспериментам) Классы йоги продолжительностью 1 час, стоимость 150 рублей. После классов будут медитации – они будут бесплатными. Класс йога потока – это, собственно, моя любимая личная практика (потоковый микс из различных практик – йога, цигун, растяжка, танцевальные движения), бесплатно. Пока […]

Приглашаю на весенний йога-марафон! 24 марта по случаю Дня Рождения клуба «СССР» на Реутовской будет проходить йога-марафон. Те, кто хочет чего-то такого, чтобы «все и сразу» 🙂 и те, кто давно хотел попробовать йогу, но не знал с чего начать, какое направление выбрать — добро пожаловать! На нашем йога-марафоне вы познакомитесь с основами йоги, попробуете […]

Друзья, с 3 сентября 2018 года изменяется расписание регулярных классов. Актуальное расписание регулярных занятий и специальных классов, а также выездных мероприятий, вы всегда можете посмотреть здесь.  

Друзья, с 13 июня 2017 года изменяется расписание регулярных классов: — классы по кундалини-йоге в клубе «Эра Водолея» по пятницам отменяются; — классы по хатха-йоге по средам в Вешняках отменяются; — классы по хатха-йоге по субботам в Некрасовке отменяются. Актуальное расписание регулярных занятий и специальных классов, а также выездных мероприятий, вы всегда можете посмотреть здесь. […]

  Друзья, на время моего отсутствия в период с 17 апреля по 17 мая все занятия состоятся по расписанию. Заменять меня будут мои коллеги: Евгения Шавеко — кундалини йога и йога нидра, во всех залах; Полина Реус — хатха, утренняя группа в зале на Вешняковской; Ектерина Крюковская — хатха, вечерняя группа в зале на Старом […]

Ну что: новый год – новые правила 🙂 В прошлом году мы на классах по хатха-йоге ввели «звездную» систему поощрений – на каждом занятии я наблюдала, кто сегодня прошел в своих результатах чуть дальше, чем вчера, и в конце занятия «выдавала звездочку» за усердие. 11 накопленных «звездочек» = 1 бесплатное занятие. Начинали как новогоднюю хохму […]

  В разделе «От теории  к практике или что бы такого сделать» обновление — библиотечка асан пополнилась упражнением для работы с мочеполовой системой, тренировки интимных мышц, проработки 2 чакры.