Posts Tagged ‘аюрведа’

Заходите в рубрику «Будь здоров!» — там вы найдете комплекс из простых, но очень эффективных упражнений, которые вы можете использовать не только для профилактики, но и для лечения различных бронхо-легочных заболеваний, включая астму.        

Эта простая дыхательная техника является моей «аптечкой скорой помощи» в ситуациях, когда по каким-либо причинам я выхожу из эмоционального баланса: будь то раздражение, агрессия, возбуждение, или, наоборот, ранимость чрезмерная чувствительность, слабость. Она также незаменима в случаях, когда мышление становится нечетким, неясным, ум – суетным, снижается способность к концентрации и случаются все прочие признаки психического, ментального, […]

Сейчас ввиду ограниченной возможности прогулок и просто передвижения на открытом пространстве большинство из нас испытывают недостаток Витамина D3, который отвечает за множество важных процессов в организме. Особенно остро это могут ощущать люди со смуглой кожей и темно-русыми волосами, и люди с синдромом хронической усталости. Как компенсировать недостаток и не допустить развития серьезных проблем – читайте […]

Расписание он-лайн практик на период карантина

Posted: 31st Март 2020 by Meherjeet Kaur in Новости
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Я все же решилась попробовать он-лайн формат (время требует выхода из матрицы и готовности к экспериментам) Классы йоги продолжительностью 1 час, стоимость 150 рублей. После классов будут медитации – они будут бесплатными. Класс йога потока – это, собственно, моя любимая личная практика (потоковый микс из различных практик – йога, цигун, растяжка, танцевальные движения), бесплатно. Пока […]

Новый год нужно начинать с чего-то очень приятного :). Например, с мыслей о поездке на Панчакарму в Индию :). Только представьте себе: ты лежишь, тебя мнут, растирают и поливают маслом, ты наслаждаешься, и за это получаешь бонусы в виде отменного здоровья, удивляющего тебя самого, сумасшедшего жизненного ресурса, когда кажется, что море по колено и горы […]

Начинается набор в группу для прохождения Панчакармы (курса глубокого детокса и полноценного аюрведического лечения) в Индии в период апрель — май 2020 года. Даты и период пребывания могут варьироваться по вашим возможностям, начиная с 12 апреля по конец мая 2020 года. Основная часть группы будет находиться там с 12 апреля по 18 мая 2020 года. […]

Открыт набор в группу для прохождения Панчакармы (аюрведического лечения) в Индии в период апрель — май 2018 года. Даты и период пребывания могут варьироваться по вашим возможностям. Ориентировочное полное время пребывания группы – с 14 апреля по 17 мая 2018 года. Вы можете присоединяться к поездке в любые удобные для вас даты в этот период. […]

Изначально эта статья готовилась как ответ на многочисленные запросы читателей о Панчакарме, точнее о случаях почему может не случиться ожидаемого эффекта от процесса.  Но получилась она не только про Панчакарму, а, в том числе, и про скрытые, психосоматические причины лишнего веса: гиперконтроль, нарушение чувства безопасности, неприятие, личные установки и родовые программы, стресс, и другие подобные […]

Вот тоооооолько я собралась расслабиться и отдохнуть… Уже предвкушала, как машинка встретит нас в аэропорту Дели и отвезет прямым ходом в клинику на Панчакарму… Я уже практически вся была в своей уютной комнатке в клинике, среди гор, в тишине и покое… Группа для этой поездки собралась из женщин зрелого возраста, уже «немножко за»: кто-то занимается […]

  Делюсь прекрасной заметкой, которую я обнаружила на сайте моего коллеги, о том, как правильно выбрать практику конкретно для себя. В заметке приводятся базовые рекомендации относительно того, как подбирать практику с учетом своей пракрити — то есть, скажем так, своей базовой конституции, изначальной природы, с которой мы родились, которых согласно Аюрведе выделяется три: Вата, Питта, […]