Гималайский ретрит «По следам Рерихов»

Гималаи, Северная Индия, штат Химачал Прадеш

Долина Куллу- Долина Спити-Дели

Когда: 09-24 сентября 2016 года

озеро Чандра Тал1Можно было бы написать, что Гималаи — это высочайшая горная система Земли, что в них берут начало основные реки Южной Азии — Инд, Ганг, Брахмапутра, и что давно доказано, что этот самый высокий из горных массивов нашей планеты возник около 55 миллионов лет назад…

Но я хочу сказать не об этом…

Это место, которое тысячелетиями, как магнит, притягивало к себе людей. Притягивало настолько, что многие здесь оставались и посвящали свою жизнь этому месту. Не случайно именно здесь остались навсегда величайшие люди нашего тысячелетия – Рерихи, и именно этим местам были посвящены их исследования и экспедиции… И дело здесь не в потрясающих пейзажах, и даже не в немыслимой, нереальной тишине и покое… Здесь есть что-то, что невозможно описать, объяснить и передать. Что-то, что меняет нас навсегда.

Наггар1Это место паломничества людей разных культур, вероисповеданий, социального круга и возраста. Они приезжают сюда, чтобы почувствовать эту энергию, эту силу и эту мощь, чтобы получить ответы на вопросы. У каждого свои вопросы. И каждому здесь предназначен свой ответ…

И если вы из тех, кому нужны ответы на самые важные для себя вопросы – может быть, именно здесь вы найдете их.

Наша поездка уникальна тем, что за две недели нашего пребывания в этих сильнейших местах мы объединим как будто три разных мира.

сосныБольшую часть времени мы проведем в долине Кулу, считающейся одной из самых красивых Гималайских долин, и отличающейся своими мягкими пейзажами (высота около 2000 м над уровнем моря). Здесь Гималаи окутают нас густым зеленым покрывалом из душистой хвои вековых сосен, у которых одни только ветви толщиной как целое дерево… Мы будем жить в непосредственной близости от резиденции Рерихов и попробуем прикоснуться к тому глубокому знанию, которое открывали для человечества эти великие люди.

долина СпитиОтсюда на несколько дней мы отправимся в заточенную между горами Гималаев долину Спити, суровую и прекрасную… Холодная, сухая, запыленная, но ослепительно красивая… Здесь другие энергии, другой пейзаж, другая глубина. Здесь другая тишина. Другая сила. Здесь Гималаи кажутся суровыми, холодными и неприступными. Но стоит лишь остановиться и присмотреться, прислушаться – и вы почувствуете, что они принимают вас. Что они по-прежнему готовы отдавать – свою силу, мощь, глубину и мудрость. И нужно только быть готовым это принять.

В последний день нашего путешествия мы посетим Дели – столицу Индии, окунемся в его сумасшедший ритм, а потом попробуем соединить это всё в один большой пазл и привезти с собой домой. И сделать так, чтобы все, что мы получили за эти две недели, осталось с нами как можно дольше и стало отправной точкой для нового Пути.

КОНТАКТЫ:

тел. + 7 916-746-96-72, Элеонора,

эл. почта mahesvari@yandex.ru

Примерная программа поездки:

*Программа является ориентировочной и может корректироваться в зависимости от погодных условий и некоторых технических моментов.

В программе предусмотрена практика (кундалини-йога, терапевтические и ресурсные трансы, иные медитативные и прочие техники) 1-2 раза в день, за исключением дней с длительными переездами. Частота, интенсивность и содержание практики будут зависеть  от состояния группы и технических условий.

День 1 (10 сентября): прилет в Дели ночью (ранним утром). Переезд на машине (мини-вэн) в Наггар (примерно 13-15 часов пути с техническими остановками).

обезъяныДень 2 (11 сентября): первая половина дня – отдых после длительного переезда. Вторая половина дня – осмотр достопримечательностей Наггара. Мы прогуляемся внутри Замка Нагара (Naggar Castle), который был построен около 1700-го года и где по преданию ночами бродят привидения 🙂 и сможем полюбоваться открывающимися с балконов замка видами на долину. Посетим также древние, украшенные резьбой по камню индуистские храмы 11 века — Храм Вишну и Gauri Shankar Temple (Храм Шивы и Парвати), Храмы Bhuj Temple, Tripura Sundri Devi Temple, JagtiPatt Temple.

усадьба РериховДень 3 (12 сентября): в первой половине дня мы посетим резиденцию Рерихов, где они постоянно проживали, и музей, где хранится история династии Рерихов и картины. После поднимемся в Институт гималайских исследований «Урусвати», устроенный Рерихами и внесший огромный вклад в исследование Гималаев. Во второй половине дня поднимемся в находящийся на холме Храм Кришны (Murlidhar Temple), который по историческим сводкам был впервые основан на этом месте около 5000 лет назад.

День 4 (13 сентября): нас ждет пешее путешествие вверх, среди яблоневых садов, в затерянную высоко в горах (2377 м) деревеньку Rumsu (Pullag), где до сих пор сохранился старый быт и кажется, что время остановилось и откуда открываются удивительной красоты виды.

озеро Чандра ТалДень 5-8 (14-17 сентября): из Нагара мы отправляемся на машине в Долину Спити (Spiti Valley)
– уникальное место, сохранившееся практически в первозданном виде благодаря своей труднодоступности и малонаселенности (высота 4000-4500 м над уровнем моря). Это совершенно другой мир — мир суровой горной пустыни, святых обителей и поселений из тибетских глинобитных хижин, лепящихся к склонам гор. Удивительна и незабываема контрастность здешних мест: глубокая синева неба выделяется на фоне золотых, коричневых возвышений, покрытых белоснежным снегом.

Долина Спити словно спрятана среди индийских Гималаев, скрывая в себе тайны и секреты древних цивилизаций. Мы посетим древние буддистские монастыри, и, если позволит погода, знаменитое своей красотой озеро Чандратал, которое находится на высоте 4300 метров. Его воды признаны священными — считается, что его прозрачная, ледяная вода яркого бирюзового оттенка очищает энергетику от негативной информации и исцеляет тело от хворей, а душу от проделок дьявола и пороков. Озеро никогда не замерзает, даже при стабильно низких температурах.

Здесь мы проведем несколько дней и вернемся к мягким пейзажам и теплу долины Куллу.

День 9 (18 сентября): нам потребуется день отдыха, чтобы впитать всю гамму впечатлений, полученных от путешествия в Спити.

храм ХадимбыДень 10 (19 сентября): поездка в Манали. Здесь мы посетим главную достопримечательность – храм Хадимбы, и по желанию – храм Ману (прародителя человечества по индуистской традиции), полюбуемся на яков с шерстью до земли, а затем отправимся по магазинчикам, где продают товары из шерсти яка – пледы, пальто, шали, платки из кашемира и множество других удивительной красоты.

День 11 (20 сентября): отправляемся в знаменитый Храм Электрического Шивы (Bijali Mahadev). Здесь проводятся культовые служения космическому началу – фаллосу Шивы, а с вершины открываются незабываемые виды на всю долину Куллу.

День 12 (21 сентября): по желанию группы мы можем провести этот день в Наггаре и посвятить его практикам, или отправиться в Маникаран, где бьют горячие источники, считающиеся целебными.

лесДень 13 (22 сентября): отдых и подготовка к отъезду. Около 16 часов отправляемся на автобусную станцию, где нас ждет ночной автобус до Дели. 

День 14 (23 сентября): прибытие в Дели около 6 утра. Переезд в отель. Душ, завтрак и осмотр достопримечательностей Дели (Ашкардам, Храм Лотоса, Кутаб Минар, Ред Форт – в зависимости от наличия времени и сил). Ночью выезд в аэропорт.

Стоимость тура:

— 1350 долларов – при условии полной оплаты по 14 августа включительно,

— 1400 долларов – при условии частичной оплаты (800 долларов) по 14 августа включительно.

Начиная с 15 августа стоимость тура составляет 1450 долларов при оплате по 31 августа включительно, после этой даты наличие мест и стоимость уточняется по факту.

В случае одноместного размещения доплата 200 долларов за всю поездку.

Скидки: для тех, кто ранее участвовал в турах или выездных семинарах проекта «Камо Грядеши», а также для участников проекта «Глубокое погружение», предоставляется скидка 50 долларов.

Дополнительный бонус: вознаграждение 20 долларов за приглашенного участника. Вознаграждение выплачивается в том числе и тем, кто сам в туре не участвует, но приглашает кого-то. Условием выплаты вознаграждения является регистрация приглашенного участника и оплата им полной стоимости тура. Вознаграждение выплачивается по желанию в долларах или в рублях по курсу ЦБ РФ.

Стоимость тура включает:

— полный трансфер в/из аэропорта,

— внутренние переезды на машинах и ночной автобус до Дели,

— проживание,

— завтраки,

— занятия 1-2 раза в день (по желанию участников, а также по мере физической и технической возможности),

— экскурсии, за исключением экскурсий, упомянутых как «по желанию», и входной платы в музеи, памятники культуры и т.п..

Дополнительно оплачиваются:

— стоимость международных авиабилетов Москва-Дели-Москва – 22 000 – 45 000 рублей — в зависимости от срока покупки и рейса (поэтому имеет смысл долго не раздумывать, чтобы сэкономить на билетах).

— индийская виза 1800-3500 рублей (в зависимости от того, оформляете ли самостоятельно и в какой срок)

— медицинская страховка 700-2000 рублей – в зависимости от компании и покрытия (для поездки обязательно ее иметь)

— питание помимо завтраков

— экскурсии, упомянутые как «по желанию»

— входная плата в замки, храмы, музеи и т.п. – максимум 1000 рублей за всю поездку

— индивидуальный трансфер из/в аэропорта, если вы прилетаете (улетаете) другими рейсами, отдельно от основной части группы,

— личные расходы, включая плату за фото и видео съемку, пожертвования в храмах и т.п.

Важно: помните, что в Индии принято оставлять чаевые водителям, носильщикам и прочему обслуживающему персоналу. Размер чаевых зависит от ваших возможностей и удовлетворенности услугой и определяется вами самостоятельно исходя из ваших соображений о разумности и добросовестности. Совершенно очевидно, что все мы хотим сэкономить и лишних денег у нас нет, но когда я вижу, что водителю, который преодолел путь длительностью в 10 часов по горной дороге и довез нас целыми и невредимыми, дают чаевые 50 рупий (= 50 рублей), мне становится грустно.

Проживание: в небольших гостиницах нормального, приемлемого уровня, который позволяет комфортно отдохнуть без притязаний на европейский лоск, в рамках индийских традиций. В Спити уровень гостиницы может быть чуть ниже чем в Нагаре, что обусловлено особенностью места. Размещение в 2-х местных номерах   с отдельной ванной комнатой и горячей водой. В Наггаре возможно проживание в 2-хэтажных 3-х местных номерах – 1 комната на первом и 1 комната на втором этаже. Комнаты очень удобные, большие и уютные.

Внимание! В некоторых отелях кровати могут быть двуспальные (не раздельные), но они достаточно большие, чтобы два человека могли не мешать друг другу.

Питание: в стоимость включены завтраки. Это аутентичная индийская (не европейская) кухня (лепешки, сабджи (овощи в жидком соусе), курд и т.п.). Возможно также что-то типа хлопьев, мюсли, джема и т.п..

Обеды и ужины не включены, чтобы у участников была возможность выбрать, где они желают сегодня трапезничать ;), к тому же у всех разный режим питания (кто-то питается один раз в день, кто-то – три, кто-то не ест рис, кто-то лепешки и т.п.).  Индии везде очень много замечательных маленьких кафе, в каждом из которых есть какие-то свои особенные блюда и свой особенный стиль.

Соответственно затраты на еду кроме завтраков оплачиваются дополнительно (в зависимости от ваших аппетитов и привычек 200-400 рупий за обед).

На время поездки рекомендуется вегетарианское питание (которое исключает употребление мяса, рыбы и морепродуктов, а также яиц), как более здоровое и соответствующее цели и смыслу поездки и практики йоги, и в том числе более безопасное с учетом санитарно-эпидемиологических особенностей Индии. Тем не менее выбор остается за участниками. При этом просьба учесть, что если вы обедаете за общим столом, то употребление мяса, рыбы и морепродуктов, а также яиц исключается. Пожалуйста, отнеситесь с уважением к тем участникам, которые не готовы видеть за столом мясную пищу.

Поверьте, что в Индии очень разнообразная, сытная и вкусная вегетарианская кухня, не лишайте себя возможности попробовать что-то совершенно новое. Вам точно понравится! 🙂

Для участия в туре необходимо:

  • Зарегистрироваться по почте: mahesvari@yandex.ru, указав свое имя, фамилию, номер телефона, данные загранпаспорта, напечатанные (то есть не в виде скана) латинскими буквами, как в паспорте (имя, фамилия, дата рождения, номер паспорта, срок выдачи и срок действия). Напечатанные данные необходимо внимательно проверить!
  • по 31 августа включительно внести предоплату в размере 800 долларов в порядке, указанном ниже*
  • по 07 сентября включительно внести полную оплату в порядке, указанном ниже*
  • Приобрести авиабилеты** (информацию о том, на какие рейсы лучше приобретать билеты, найдете ниже). Имейте ввиду, что чем раньше вы это сделаете, тем больше шансов что внутренние переезды вы совершите вместе со всей группой и сэкономите на стоимости как билетов, так и индивидуального трансфера.
  • Оформить визу и медицинскую страховку*** (информацию о том, как это сделать, найдете ниже)

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Наша поездка не является сложной в смысле наличия долгих и сложных пеших треккингов высоко в горы. И в общем и целом она доступна любому среднестатистическому человеку, не имеющему специальной физической подготовки. НО! Вы должны понимать несколько простых вещей (как выяснилось с опытом, не все и не всегда это понимают):

  1. Это поездка в Гималаи – то есть горную часть Индии. Это означает что там везде горы. Совсем везде. Мы будем все время куда-то подниматься и опускаться, вверх-вниз 🙂 И вам придется сгибать-разгибать колени :), иногда в том числе и чтобы подняться в гостиницу или, допустим, зайти в кафе, а не только во время поездки куда-то на экскурсии. С одной стороны, это грустно и лень 🙂 С другой стороны – таааааааак подтягивается попа… (девочки меня поймут, мальчики – ну тем более) 😉
  1. Моря в Гималаях нет. Ну вот правда – нету. Как-то не предусмотрели 😉 В горных озерах купаться можно, но желательно предварительно запастись валенками, тулупом и бочкой масала-чая.
  1. Вся наша поездка пройдет на высоте в промежутке 2000-4500 метров над уровнем моря. Многим людям на такой высоте трудно дышать, могут возникнуть проблемы с давлением. Это необязательно – все очень индивидуально. Кто-то вообще не чувствует высоты, кто-то очень чувствителен — соотнеситесь со своими физическими возможностями.
  1. АЛКОГОЛЬ В ЛЮБОМ ВИДЕ ИСКЛЮЧЕН. Как только я обнаруживаю следы употребления алкоголя, ваше участие в поездке прекращается без всяких разбирательств, предварительных ласк и без возврата денег. Ваши вещи упаковываются в сумку, сумка оказывается за дверями отеля без моей ответственности за ее сохранность. К возвращению в групповой автобус (если ситуация возникла во время дальней экскурсии) вы также не допускаетесь. Вопросы вашего дальнейшего проживания, питания, возвращения домой решаются вами самостоятельно.
  1. Помните, что успех поездки (для всей группы) зависит от трех простых факторов:

— способности каждого быть дисциплинированным (быть в назначенное время в назначенном месте)

— способности каждого адекватно относиться к физическим нагрузкам (имеются ввиду долгое сидение в машине, какие-то подъемы-переходы)

— способности  каждого быть открытым для новых впечатлений, которые могут не вполне укладываться в ваши привычные рамки (что касается, например, чистоты, еды и т.п.).

Перед поездкой настоятельно рекомендую ознакомиться с разделом ЧАВО (частые вопросы).

Все подготовительные и прочие вопросы, связанные с поездкой, обсуждаем на форуме.

А настроиться на поездку вам помогут фотографии тех мест, где мы планируем побывать 🙂

Гималаи. Август-сентябрь 2012 года

Гималаи. Сентябрь 2013 года.

 

Подробная информация об оплате стоимости тура, покупке билетов, оформлении визы и страховки:

показать »

*Оплата стоимости тура:

  1. стоимость тура оплачивается в долларах. При оплате в рублях курс ЦБ РФ — 7%.
  2. Оплату можно производить наличными, либо перечислением на долларовую карту Альфа-банк (можно через терминал) или рублевую карту Сбербанк (можно через терминал или Сбербанк он-лайн). Реквизиты для оплаты предоставляются по запросу.
  3. по 31 августа включительно необходимо внести предоплату в размере 800 долларов. Оставшуюся часть необходимо оплатить по 07 сентября включительно.

Обратите внимание, что при отказе от участия в туре возврат предоплаты в полном объеме не гарантируется и будет зависеть от суммы возврата за внутренние переезды, правил принимающей стороны и срока отказа от поездки.

**Информация о приобретении международных авиабилетов:

Указан желаемый рейс, на котором предположительно полетит вся группа и который является оптимальным. Однако в зависимости от наличия билетов возможен альтернативный рейс. Точнее мы будем определяться в промежутке с 10-15 августа. Пожалуйста, перед покупкой билетов свяжитесь с организаторами для уточнения информации.

  • Группа вылетает из Москвы (Шереметьево) 09 сентября (пятница) в 15.20 прямым рейсом Aeroflot SU234. Продолжительность полета 6 ч.. Прибытие в Дели 09 сентября, в 23.50. Обратный вылет из Дели 24 сентября (суббота) прямым рейсом Aeroflot SU233 в 04.55. Продолжительность полета 6,25 часов. Прибытие в Москву в 08.50 в Шереметьево.

ЛИБО: альтернативный рейс из Москвы (Шереметьево) 09 сентября (пятница) в 19.15 прямым рейсом Aeroflot SU232. Продолжительность полета 5 ч. 55 минут. Прибытие в Дели 10 сентября, в 03.40. Обратный вылет из Дели 24 сентября (суббота) прямым рейсом Aeroflot SU233 в 04.55. Продолжительность полета 6,25 часов. Прибытие в Москву в 08.50 в Шереметьево.

  • пожалуйста, как только вы приобрели авиабилеты, сообщите об этом руководителю группы на электронную почту, указав имя, фамилию, рейсы.
  • Прибытие в аэропорт Дели – 10 сентября (точнее 09 сентября в 23.50). Групповой трансфер будет организован с учетом именно этого времени прибытия. Если вы прилетаете другими рейсами, то вам потребуется добраться до Наггара. Это можно сделать на рейсовом автобусе, либо организовать индивидуальный трансфер (свяжитесь с организаторами для уточнения деталей).
  • Обратите внимание, что при отказе от участия в туре возврат стоимости дешевых авиабилетов, как правило, невозможен. Если вы не уверены в возможности поехать – приобретайте билеты, которые подлежат возврату (их стоимость всегда значительно выше).
  • пожалуйста, при бронировании авиабилетов, указывайте тип питания «вегетарианское» (обычное, без детализации). Если при бронировании система не дает выбрать тип питания, пожалуйста, позвоните в авиакомпанию или в агентство, через которое бронировали, и попросите их указать тип питания по вашему билету «вегетарианское» — ЭТО НУЖНО СДЕЛАТЬ НЕ ПОЗДНЕЕ, ЧЕМ ЗА 48 ЧАСОВ ДО ВЫЛЕТА.

***Информация об оформлении визы и страховки:

    • оформление визы:
    1. Вы можете сделать это самостоятельно. Это очень просто, процедура простая, срок оформления – 4 рабочих дня с момента подачи, стоимость около 3700 рублей. Обычно в очереди проводится 20-40 минут, не больше. Подробности для самостоятельного оформления здесь: http://www.blsindia-russia.com/index.ru.php.  Если вы не уверены что сможете сами заполнить анкету – это можно сделать там же на месте за дополнительные деньги (около 150 рублей). При самостоятельном оформлении визы учитывайте, что:

    срок оформления – 4 рабочих дня с момента подачи, при этом лучше оставлять в запасе «двойной срок» на случай отказа в связи с неправильным оформлением документов. Хотя обычно при приеме консультанты сразу смотрят документы и если что-то оформлено неверно – тут же сообщают. И у вас есть возможность переделать документы дома либо там же на месте за дополнительные деньги (около 150 рублей) они сами оформляют вам документы.

  • пожалуйста, ЕСЛИ ВЫ РАБОТАЕТЕ В СМИ, НЕ УКАЗЫВАЙТЕ ЭТО В АНКЕТЕ. Придумайте себе профессию попроще. Проверять никто не будет, напишите что вы танкист, например… Хотя нет, танкиста тоже не надо. Напишите просто – менеджер… Простенько, но зато надежно. В противном случае срок оформления занимает 7-14 дней и процедура другая. При этом обращаться вам нужно будет не в визовый центр, а непосредственно в Посольство (на Воронцово Поле).
    • для самостоятельного оформления визы вам нужны билеты хотя бы в один конец

     

    • для самостоятельного оформления визы вам нужна бронь отеля. Мы сможем ее подготовить только в течение 2-3 дней с момента получения от вас предоплаты и данных. Учитывайте это при расчете времени. Если «сроки поджимают» вы можете сделать себе «условную» бронь любого отеля в Дели на спецсайтах типа букинг.ком и т.п. – просто выберите себе сайт, бронь возможна без оплаты сразу, сделайте там бронь, распечатайте лист подтверждения брони, и тут же отмените ее.

     

    • Также для оформления визы вы можете воспользоваться услугами любого агентства (наберите в поисковике «оформление визы в Индию». Стоимость 4000-6000 рублей, обычно ни билетов, ни брони не требуется.

     

    1. При наличии разрешения визового центра возможно групповое оформление визы. Информация об этом будет понятна ближе к дате оформления визы (примерно 28 августа).

     

    • оформление медицинской страховки (она потребуется для оформления визы, даже если на сайте визового центра она не будет указана в списке документов):

     

    1. Вы можете сделать это самостоятельно в любом месте.
    2. Срок страховки – 09-25 сентября 2016 года.
    3. Покрытие не менее 50 000 долларов.
    4. Страховая компания значения не имеет.
    5. В страховке нужно указать расходы на лечение и репатриацию.
    6. Возможно централизованное оформление страховки, если уложитесь в групповые даты оформления. Для централизованного оформления страховки необходимо направить мне копии своих загранпаспортов + дополнительно непосредственно в тексте письма напечатать (как в паспорте): имя, фамилию, дату рождения, номер паспорта, дату и место выдачи и срок действия паспорта и передать деньги в рублях в эквиваленте стоимости страховки (примерно 1000-1500 рублей, если стоимость будет дешевле излишек возвращается).

КОНТАКТЫ:

тел. + 7 916-746-96-72, Элеонора

эл. почта mahesvari@yandex.ru,

фэйсбук http://www.facebook.com/meherjeet.kaur


Подробную информацию о поездке и ответы на частые вопросы смотрите в разделе ЧаВо (ниже по тексту).

ЧАВО (вопросы по туру):

[spoiler show=»показать»]

  • Какая погода будет во время поездки?

Температурный режим в разных точках маршрута будет разный, поэтому необходимо взять соответствующую одежду.

В Наггаре днем  будет комфортная погода, днем тепло и может быть жарко, около 26 градусов, поэтому вам потребуется легкая одежда из натуральных тканей. Вечером и  ночью возможно прохладно – около 15 градусов.

В Спити прохладнее —  15-25 градусов днем, вечером и  ночью холодно – около 10  градусов и ниже.

В Дели жарко, 26 и выше.

Обратите внимание, что хотя муссоны в это время уже закончатся, возможен проливной дождь – поэтому должен быть какой-то запас одежды и смена обуви на случай, если промокнете. Можно взять дождевик.

  • Что взять с собой?

легкую одежду из натуральных тканей для жаркой погоды;

теплую одежду (брюки, носки, свитер, кофту или ветровку) для вечерней прохладной погоды и для поездки в Спити, где холодно и местами лежит снег. Но в целом теплые шерстяные носки и широкие шарфы вы можете купить там.

Обратите внимание, что хотя муссоны в это время уже закончатся, возможен проливной дождь – поэтому должен быть какой-то запас одежды и смена обуви на случай, если промокнете. Можно взять дождевик. Зонт тоже можно взять, но в муссон он, как правило, бесполезен. Хотя иногда спасает.

женщинамплаток или широкий шарф «многофункциональный» — им можно накрыть голову, закрыть плечи при посещении людных мест, закрыться от кондиционера в машине или поезде-самолете, укрыть поясницу, накрыть голову во время медитаций и вообще в Индии принято женщинам иметь такие шарфы J  — будете смотреться вполне аутентично;

обувь:

 1) легкую, в которой не жарко ногам. Можно  открытую, только НЕ шлепки – обувь должна фиксироваться на ноге.

2) закрытую, в которой можно передвигаться по горной местности и надевать в прохладную погоду на носки. Никаких специальных горных ботинок не нужно, это не дальний горный поход, но обувь не должна сваливаться и должна быть теплой либо чтобы можно было ее надеть на носки.

ВАЖНО чтобы подошва обуви была не скользкой (сейчас много летней обуви со скользкой подошвой).

Совершенно точно НЕ нужны каблуки и, возможно, не стоит надевать обувь с блестящими элементами (клепки, пряжки, украшения – местные обезьяны – такие модницы… пока вы будете в храме, они могут примерить ваши блестящие сандалики и забыть вам вернуть…)

небольшой рюкзачок или сумку-мешок, в который можно положить бутылку воды, кофту, фотоаппарат, салфетки и прочие мелочи. Если такого в хозяйстве нет — чудесные аутентичные, яркие и красивые  сумки-мешки можно приобрести уже на месте;

гигиенические принадлежностимыло, гель для душа, шампунь, кремы, зубную пасту. Хотя на месте вы можете приобрести натуральную аюрведическую  косметику и средства гигиены;

полотенце (в гостиницах, как правило, все это есть, однако я обычно предпочитаю пользоваться своим);

влажные салфетки или антисептический гель для рук. Обратите внимание, что салфетки лучше приобретать не просто с «антибактериальным эффектом», а непосредственно «антисептические» или «антибактериальные». Их потребуется в зависимости от ваших привычек 3-5 упаковок по 20 штук;

бахилы или носки, которые вам потом не жалко выкинуть – на случай, если вы не готовы ходить босиком в храмах. Их нужно будет 5-20 пар.

репелленты (средства от комаров)если вы пользуетесь ими. На месте можно приобрести электрические фумигаторы. Если встретите в Москве фумигаторы-липучки (бумажки, которые просто приклеиваются на стену) – это очень хорошо. Возьмите с запасом, будет чем поделиться с ближним 🙂

аптечка: средства  от расстройства пищеварительной системы (лучше если это будут не антибиотики типа левомицетина или фуразолидона и т.п., а мягкие натуральные средства типа уголь, смекта, эрсефурил и т.п., т.к. антибиотики убивают в том числе и полезную защитную флору, а она вам потребуется в течение поездки); пищеварительные препараты типа Фестал, Мезим; бактерицидный пластырь; йод или зеленка; бинт медицинский стерильный; обезболивающие лекарственные средства широкого действия; валидол; средства от горной болезни и далее по личному усмотрению.

  • Нужен ли коврик для йоги?

В зависимости от того что вам комфортнее – везти его с собой или воспользоваться «подручными средствами», которые можно приобрести на месте — циновкой или полотенцем. По моему мнению везти коврик нет необходимости, т.к. у нас будет очень насыщенная передвижениями экскурсионная программа, и практика йоги хотя и предполагается, но скорее всего можно обойтись какими-то «подручными средствами», чтобы не везти с собой лишний груз. Его можно купить и там, но это может оказаться непростой задачей.  Я свой коврик везу с собой.

  • Когда «крайний срок» для регистрации?

Регистрацию и предоплату в размере 800 долларов необходимо осуществить по 31 августа включительно. В более поздний срок возможность участия в туре не гарантирована даже при наличии билетов на самолет. Обратите внимание, что при отказе от участия в туре возврат предоплаты не гарантируется и будет зависеть от правил принимающей стороны.

Билеты на самолет желательно приобретать заранее – это гарантирует вам адекватную цену на билеты и  возможность выбрать нужный рейс и присоединиться к групповому трансферу. Подробную информацию смотрите выше в описании тура в разделе «Информация о приобретении международных авиабилетов».

  • Как оплатить тур?

Оплатить тур (передать деньги на централизованный выкуп билетов) вы можете лично либо путем перечисления на карту. Для уточнения подробностей свяжитесь с руководителем группы.

  • Когда вылетает группа?

Подробную информацию смотрите выше в описании тура в разделе «Информация о приобретении международных авиабилетов».

  • Могу ли я присоединиться к туру позже?

Можете. Однако на стоимость тура это не влияет. И вопросы с трансфером вам придется решать самостоятельно.

  • Могу ли я приехать раньше всех остальных или уехать позже, чтобы отдохнуть подольше?

Конечно. В этом случае либо вы самостоятельно решаете вопрос с дополнительными днями пребывания, либо надо заранее предупредить организаторов тура о датах вашего пребывания, чтобы мы могли забронировать номер на эти даты и доплатить за бронь. При этом нужно помнить, что вопрос с трансфером вам придется решать самостоятельно.

  • Я не очень хорошо физически подготовлен, могу ли я присоединиться?

Тур доступен всем, сложных горных пеших-вело-конных и прочих подъемов не будет – все маршруты вполне доступны обычному человеку, только что вставшему с офисного кресла. Тем не менее, нужно иметь ввиду следующее:

— это поездка в Гималаи – то есть горную часть Индии. Это означает что там везде горы. Совсем везде. Мы будем все время куда-то подниматься и опускаться, вверх-вниз 🙂 На машинах либо пешком. Будет много автомобильных переездов по горной местности, экскурсий – поэтому если вы привыкли к тихому размеренному пляжному отдыху, то нужно быть готовым к тому, что данная поездка не укладывается в ваши привычные рамки.

— вся наша поездка пройдет на высоте в промежутке 2000-4500 метров над уровнем моря. Многим людям на такой высоте трудно дышать, могут возникнуть проблемы с давлением. Это необязательно – все очень индивидуально. Кто-то вообще не чувствует высоты, кто-то очень чувствителен — соотнеситесь со своими физическими возможностями.

—  успех поездки (для всей группы) зависит от трех простых факторов:

1)способности каждого быть дисциплинированным (быть в назначенное время в назначенном месте)

2) способности каждого адекватно относиться к физическим нагрузкам (имеются ввиду долгое сидение в машине, какие-то подъемы-переходы)

3) способности  каждого быть открытым для новых впечатлений, которые могут не вполне укладываться в ваши привычные рамки (что касается, например, чистоты, еды и т.п.).

Условия проживания и передвижения вполне комфортные и достойные – настолько, насколько это можно сделать в Индии 🙂

  • Могу ли я взять с собой детей?

Дети от 14 и более лет вполне могут участвовать в поездке, если они не капризны и привыкли к дополнительной физической нагрузке помимо фэйсбука. Дети 12-14 лет  —  в зависимости от привычки к путешествиям с большим количеством переездов и пеших передвижений, не самыми стерильными условиями и непривычной пищей и местностью. Дети 10-12 лет допускаются к участию в туре только после нашего предварительного знакомства. Это необходимо, чтобы обеспечить комфортное участие в поездке для всех. Если ребенок не привык к такого рода поездкам, нездоров, недисциплинирован – это скажется на всей поездке в целом, что не интересно никому. Стоимость поездки для ребенка обычная, как для взрослого.          

  • Какие бытовые условия во время поездки:

Мы будем проживать в небольших гостиницах нормального, приемлемого уровня, который позволяет комфортно отдохнуть без притязаний на европейский лоск, в рамках индийских традиций. В Спити уровень гостиницы может быть чуть ниже чем в Нагаре, что обусловлено особенностью места. Размещение в 2-х местных номерах   с отдельной ванной комнатой и горячей водой. В Наггаре возможно проживание в 2-хэтажных 3-х местных номерах – 1 комната на первом и 1 комната на втором этаже. Комнаты очень удобные, большие и уютные.

Внимание! В некоторых отелях кровати могут быть двуспальные (не раздельные), но они достаточно большие, чтобы два человека могли не мешать друг другу.

  • Как организовано питание в поездке?

В стоимость включены завтраки. Это аутентичная индийская (не европейская) кухня (лепешки, сабджи (овощи в жидком соусе), курд и т.п.). Возможно также что-то типа хлопьев, мюсли, джема и т.п..

Обеды и ужины не включены, чтобы у участников была возможность выбрать, где они желают сегодня трапезничать ;), к тому же у всех разный режим питания (кто-то питается один раз в день, кто-то – три, кто-то не ест рис, кто-то лепешки и т.п.).  Индии везде очень много замечательных маленьких кафе, в каждом из которых есть какие-то свои особенные блюда и свой особенный стиль.

Кухня — национальная индийская, острая, но вполне удобоваримая для человека с обычным «стандартным» для городского жителя набором желудочных проблем (тяжесть, изжога, хронический гастрит в необостренной стадии). Не острая пища невозможна, смиритесь с этим заранее J Даже если вы попросите «не острую», по нашим меркам это все равно острая пища. Пресный вариант возможен только в ГОА, но мы же туда не едем 🙂 . 

В Спити – также будет тибетская и непальская, она не такая острая.

На время поездки рекомендуется вегетарианское питание (которое исключает употребление мяса, рыбы и морепродуктов, а также яиц), как более здоровое и соответствующее цели и смыслу поездки и практики йоги, и в том числе более безопасное с учетом санитарно-эпидемиологических особенностей Индии. Тем не менее выбор остается за участниками. При этом просьба учесть, что если вы обедаете за общим столом, то употребление мяса, рыбы и морепродуктов, а также яиц исключается. Пожалуйста, отнеситесь с уважением к тем участникам, которые не готовы видеть за столом мясную пищу.

Поверьте, что в Индии очень разнообразная, сытная и вкусная вегетарианская кухня, не лишайте себя возможности попробовать что-то совершенно новое. Вам точно понравится! 🙂

  •  Нужно ли делать прививки?

Места, в которые мы едем и условия, в которых мы будем проживать, достаточно цивилизованные. Однако нужно понимать, что мы в любом случае будем посещать общественные места, передвигаться на поезде, местном самолете и т.п., кушать в местных кафе. Поэтому возможность схватить «что-нибудь ненужное» присутствует. Как, собственно, и у себя дома – в городском транспорте, у косметолога, в общепите, бассейне и т.п. Поэтому это вопрос вашего личного выбора и вашей личной оценки пользы/вреда, наносимого прививкой. По мнению ряда инфекционистов, прививки в Индию имеет смысл делать в случае, если вы едете более чем на месяц и в «натуральные» условия, если вы успеваете сделать в установленный срок (для разных прививок он разный, иногда – чуть ли не за месяц до выезда), если до прививки вы в течение месяца были совершенно здоровы (не было в том числе простуд и т.п.), хорошо высыпались, не нервничали и не употребляли спиртное. По моему личному опыту наличие последних 4 пунктов уже само по себе гарантирует вам хорошую работу иммунной системы и отсутствие необходимости вводить в организм вирус искусственным образом. Я прививок не делаю, в том числе при длительных поездках. Но это сугубо моя субъективная позиция, применимая конкретно к моему организму и моей философии. Если вы решаете сделать прививку – имейте ввиду, что ВАЖНО СОБЛЮСТИ СРОКИ ПРИВИВКИ ДО ВЫЕЗДА. Иначе последствия могут быть самыми тяжелыми.

  • Я не практикую йогу, могу ли я присоединиться?

Тур доступен абсолютно всем, включая тех, кто вообще не практикует йогу и т.п.. Поездка не является семинаром, имеющим ярко выраженный йоговский или паломнический характер. Основная цель и направленность поездки – побывать в интересных и красивых местах, узнать что-то новое, расширить кругозор, снять умственное, психическое и телесное напряжение, освободить свое сознание для новых идей, новых возможностей, мягко прикоснуться к энергетике Гималаев. Практика – в основном мягкая, будут в том числе и не «йоговские» техники (массажные, танцевальные практики и т.п.). Будут также и глубокие медитации, но они доступны всем, независимо от опыта в йоге и прочих боевых заслуг. Главное – ваше желание и готовность влиться в этот поток. Так что не отказывайте себе во впечатлениях 🙂

  • Будет ли там телефонная связь?

Да, можете пользоваться своим оператором, можете совершать звонки с местных телефонов (это значительно дешевле чем роуминг). В Спити связи может не быть! Предупредите об этом своих близких, что на 4 дня вы можете оказаться недоступны.

  • Будет ли там интернет?

Надеюсь, что нет 🙂

На самом деле в Наггаре он есть, около 30 рублей за 30 минут. В Спити – нет.

Но может стоит принять волевое решение и освободиться наконец от зависимости хотя бы на 2 недели и хотя бы в Гималаях. Там будет на что отвлечь свое внимание помимо фэйсбука.

  • Сколько денег нужно в поездку и в какой валюте?

Сумма зависит от ваших привычек  и планов. Минимум 200 долларов (для оплаты обедов-ужинов и мелких расходов), оптимально 600-1000 долларов (с учетом покупки подарков – очень рекомендуется все-таки взять с собой запас для покупки шерстяных и шелковых изделий).

Деньги можно брать наличными (доллары, евро – нет разницы), либо на карте (Виза или Мастеркард). На карте деньги могут быть даже в рублях, но тогда берется комиссия за конвертацию. Имейте ввиду, что при снятии денег с карты берется комиссия как за саму транзакцию, так и за конвертацию в рупии. Поэтому часто дешевле брать наличные. Но их легче лишиться 🙂 Так что решайте сами. Обычно я беру часть наличными, часть на карте.

КОНТАКТЫ:

тел. + 7 916-746-96-72, Элеонора

эл. почта mahesvari@yandex.ru,

фэйсбук http://www.facebook.com/meherjeet.kaur