Динамическая медитация ОШО (OSHO Dynamic Meditation)

  • Если у вас «накопилось» — эмоций, дел, претензий, раздражения, и вы не справляетесь
  • Если вы чувствуете «пробуксовку» без видимых на то причин (а вследствие этого – раздражение на самого себя за то, что «буксуете»)
  • Если вы хотите научиться тишине, но тишина никак не приходит —

значит, нужен катарсис. Вы можете двигаться, только когда выброшено всё ненужное, обременяющее вас: выброшен гнев, обида, боль, выброшена жадность, зависимость и прочий «багаж», который делает ваше движение невозможным.

Нужно выбросить всё это. Нужно освободить место. Нужен катарсис. За которым всё уйдет – раздражение, зашкаливающие эмоции, претензии, пробуксовка. И на освободившееся пространство придет спокойствие.

И это та точка, из которой вы сможете двигаться дальше – жить, чувствовать, строить отношения, творить, делать дела, достигать, совершать, осознавая каждый момент, будучи в нем «трезвым», активным и эффективным в той степени, в какой это желаемо для вас, и, главное – получая удовольствие от процесса.

Сделаем это вместе?

И еще с нами будет гонг. Космические звуки гонга будут хорошим финалом для освобождения и очищения.

25 октября 2020 года 11.00-13.00. Центр развития «Открытый мир»  (м.Тульская, 5 минут пешком. Адрес: ул. Павловская, 18), тел. +7 (495) 725 58 65. 

Ведущая практики: Элеонора Завгородняя

Стоимость участия: при оплате по 22 октября включительно – 700 рублей, с 23 октября — 1000 рублей. Оплатить можно у администраторов центра либо на карту Сбербанка, Альфа-банка, ВТБ. Реквизиты для оплаты по запросу.

На практику необходима предварительная запись, которая осуществляется ТОЛЬКО по факту оплаты.

Как подготовиться, что надевать, что взять с собой:

  • Практику желательно делать натощак или хотя бы с перерывом 2 часа после приема пищи (не тяжелой и не обильной)
  • За два дня накануне практики не употреблять алкоголь.
  • В день практики желательно не употреблять никаких энерготоников (кофе, крепкий чай и прочее)
  • Не курить как минимум за два часа до и два часа после практики, а лучше вообще воздержаться от этого священнодейства в день практики.
  • Рекомендую вам настроиться на то, что вы идете освобождаться 🙂 Принять решение, что Вы идете оставить ненужный багаж и оторваться на всю 🙂 (в конце концов, Вы за это заплатили! 🙂 )
  • Наденьте легкую удобную одежду, не стесняющую движения и не затрудняющую дыхание. Одежда не должна быть жаркой (практика интенсивная). Освободитесь от лишних «запчастей» (смотрите пункт выше – раз уж решили освобождаться – будьте последовательны :))
  • Практика выполняется босиком, обувь не нужна (возьмите носочки)
  • Если у Вас есть повязка на глаза – она будет очень кстати. Она поможет Вам раскрепоститься и погрузиться в практику глубже
  • Убедительная просьба не пользоваться перед практикой НИКАКИМ парфюмом и эфирными маслами, а также средствами гигиены с сильным запахом (шампунь, мыло, крем, дезодорант, лак или пенка для волос и т.п.)
  • Пожалуйста, ПРИХОДИТЕ ВОВРЕМЯ!!! Практика имеет определенную структуру и необходимо проходить процесс именно с самого начала и до конца. При опоздании ведущий имеет право не допустить вас к практике. При этом внесенная предоплата не возвращается.
  • ПРАКТИКА ИНТЕНСИВНАЯ, к тому же в ней используется специальное дыхание! Оцените трезво свою готовность в ней участвовать исходя из возраста и состояния здоровья. Если у вас проблемы с давлением, сердечно-сосудистой, дыхательной системой, температура, обострение любых хронических заболеваний, если вы перенесли недавно острые воспалительные заболевания, хирургические вмешательства, наблюдаетесь у психиатра и принимаете медикаменты, если вы беременны (на любом сроке) – практика противопоказана.
  • Внимательно слушайте инструкцию ведущего. Даже если вы раньше уже делали эту практику, все равно прослушайте еще раз инструкцию – часто мы воспринимаем одну и ту же информацию по-разному, или не всегда улавливаем детали с первого раза.
  • Все телефоны и гаджеты должны быть переведены в авиарежим в зале. Браслеты с гаджетами – сняты с руки.

НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ И ПРЕДОПЛАТА!

 Запись на рецепции центра «Открытый Мир»

или

тел., Whatsapp: + 7 916-746-96-72 (Элеонора)

эл. почта mahesvari@yandex.ru

Фэйсбук Элеонора Завгородняя

Инстаграм: @eleonora_zavgorodnyaya

ВКонтакте: Элеонора Завгородняя