Детокс: очищайся и светись!

Семинар из серии «Умное тело или Как добавить тело в друзья»

слоненок

Мы все очень хорошо знаем, что основной причиной ослабленного иммунитета и пониженного уровня энергии являются стресс и накопленные в организме токсины.

Как бы мы «правильно» не питались, с течением времени в организме накапливаются «отходы»: токсины и шлаки от пищи, загрязненного воздуха, стресса, «залежи» непереработанных и не выведенных пищевых отходов, гнезда паразитов и т.п. Все это откладывается в «потаенных уголках» нашего тела, и если вовремя не проводить очистку тела, то масса неприятностей – от мелких до очень крупных – нам гарантирована.

Особенно актуально очищать организм зимой, когда метаболизм замедлен, и организму значительно сложнее поддерживать физическое здоровье, работоспособность и общий уровень энергии.

Всех, кто хочет:

  • Очистить кишечник и нормализовать работу пищеварительной системы
  • Убрать лишние сантиметры на талии, животе и бедрах
  • Повысить уровень энергии, вернуть активность и избавиться от хронической усталости, сонливости, инертности, «подтупливания», лени, состояния когда вы «тяжелы на подьем».
  • улучшить работу мозга, сделать ум ясным, повысить уровень концентрации внимания
  • повысить чувствительность и обрести «новый вкус к жизни»
  • Снизить уровень стресса и зарядиться позитивом и просто отдохнуть

приглашаю провести «генеральную уборку» тела на выездном семинаре в Подмосковье.

Когда : 27-29 ноября 2020 года

Наш семинар посвящен глубокой очистке организма — пищеварительной системы,  дыхательной системы, системы органов зрения, а также нервной системы (да, да, а кто сказал, что нервная система не нуждается в очистке?). «Гвоздем программы» станет процедура Шанкх-пракшаланы — полная очистка кишечника мягким и безопасным способом.

Помимо применения различных очистительных техник, на этом семинаре мы поучимся некоторым массажным техникам как одному из мощнейших способов общей балансировки организма, а также будем использовать различные релаксационные техники, в том числе йога-нидру, терапевтические трансы и гонг-медитацию для достижения максимального эффекта.

Но и это еще не все 🙂 У нас есть еще один обязательный пункт очистительной программы 🙂 – танцы! Неожиданно? 😉 Ну, на самом деле ничего удивительного – во-первых, танцевально-двигательная терапия действительно является очень хорошим способом освобождения и от телесных и психических блоков, и от токсинов. А, во-вторых, после процедуры Шанкх-пракшаланы высвобождается такое количество энергии и ощущается такой прилив сил, хорошего настроения и такой творческий подъем, что хочется петь и танцевать, тело требует праздника и радости движения.

Семинар предусматривает также теоретическую часть, где мы поговорим о базовых принципах сохранения здоровья и общего тонуса в условиях мегаполиса с учетом знаний Аюрведы (древнеиндийской науки о здоровье человека). Мы также развеем мифы о «правильном питании» и «здоровом образе жизни» — поговорим об этом «без фанатизма», попробуем переключить свое сознание к более зрелому восприятию своего организма и отношению к нему и составим «карту» своего здорового образа жизни с учетом своих конкретных «заводских опций» и текущего состояния. Участники семинара также получат универсальные, простые и понятные рекомендации «на каждый день», которые можно использовать сразу же после семинара. ПО ЖЕЛАНИЮ УЧАСТНИКОВ МОЖЕТ БЫТЬ ВКЛЮЧЕН ОТДЕЛЬНЫЙ БЛОК ПО КОРРЕКЦИИ ВЕСА И РАССТРОЙСТВ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ.

Участвовать в семинаре могут все желающие, в том числе и те, кто никогда раньше не практиковал никакие очистительные техники. Ограничения по возрасту – дети до 12 лет, для взрослых верхнего возрастного порога нет, важна ваша трезвая оценка своего состояния и осознанное отношение к своим возможностям и потребностям.

Существуют ограничения по состоянию здоровья для прохождения процедуры Шанкх-пракшаланы (полной очистки кишечника)! Пожалуйста, ознакомьтесь с ними в разделе ЧаВо (ниже по тексту).

Если по каким-то причинам Вы не собираетесь делать процедуру Шанкх-пракшаланы, в любом случае вы можете участвовать в семинаре, т.к. помимо этой процедуры в программе будут и другие полезные очистительные техники, а также лекции, дискуссии, масса полезной и легко применимой «в быту» информации и вообще — отличная компания.

Ну, а тех, кто захочет «продолжения банкета» 🙂 и не просто очистки, а полноценной мощнейшей перезагрузки всего организма – приглашаю присоединиться к нашей поездке в Индию для прохождения процедуры Панчакармы. Подробности можно посмотреть здесь.

Чего ожидать от семинара:

заряд бодрости

  • Ощутимой легкости в теле – не только в части пищеварительной системы, а также дыхание, кровообращение, подвижность суставов и отзывчивость мышц
  • Улучшения общего физического самочувствия
  • Более отлаженной работы всех систем организма
  • Укрепления иммунитета
  • Ощущения общего расслабления, как после недельного отпуска
  • Явной корректировки психо-эмоционального фона, ментальной «легкости», более позитивного настроя
  • Повышения чувствительности и появления новых, неожиданных красок жизни
  • Обретения общего тонуса, ресурса для решения жизненных задач, открытие «второго дыхания»
  • Получения теоретических знаний и простых практических инструментов для легкой и безболезненной корректировки своего образа жизни в сторону более здорового и гармоничного, а, следовательно – более приятного для самих себя 🙂
  • Заряда хорошего настроения 🙂

Дополнительную информацию об эффектах семинара, а также о самой процедуре Шанкх-пракшалана, противопоказаниях, рекомендациях по подготовке и пр. смотрите в разделе «ЧаВо»

Couple leaping out of bed --- Image by © Simon McComb/cultura/Corbis

Из отзывов о семинаре:

Сергей: «Вот уж не думал, что можно так просто получить столько дополнительной энергии!»

Татьяна: «Мне так легко, хочется летать!»

Ольга: «Я с детства терпеть не могла кашу. В детском садике это было мучение для меня. А на семинаре вот эта вот каша после процедуры – она мне показалась чем-то космическим! Кажется, я в жизни ничего вкуснее не ела!»

Надежда: «Очень здорово! Я бы с удовольствием еще раз поехала с вами на пракшавасану!»

Еще отзывы:

Ведущая семинара: Элеонора Завгородняя,

Консультант по системам естественного оздоровления организма (аюрведа, телесные практики, лечение растительными препаратами, энергетические практики)

сертифицированный инструктор йоги,

практикующий  психолог, гипнолог,

автор и ведущая проекта «Камо Грядеши» (кудаидешь.рф)

Когда: 27-29 ноября 2020 года

Программа семинара:

*Программа является приблизительной и строится «по живому ритму» 

Семинар состоит из теоретической и практической частей.

Пятница, 20.00 – Открытие семинара.

— составление персональной анкеты по определению нарушений работы пищеварительной системы

— подготовка к процедуре Шанкх-Пракшаланы (очищения кишечника) — объяснение технологии и тонкостей, мягкая подготовительная практика. 

ВНИМАНИЕ! Убедительная просьба к участникам прибыть вовремя к открытию семинара. Это важно, в первую очередь, для вас самих. Заранее позаботьтесь о том, как вы будете добираться, с учетом пятничных пробок, чтобы приехать вовремя.

Заезд участников возможен с 17 часов. До 20.00 — личное время. 

Суббота

— Шанкх-пракшалана (очищение кишечника)

— «Вызывает антирес ваш питательный процесс». Беседа о базовых принципах питания согласно Аюрведе, иллюзиях о «правильном питании» и «полезных продуктах», вегетарианстве, сыроедении, фруктоедении, праноедении и прочем «едении» :), о БАДах, лишнем весе, диетах и чистках – полезных и не очень.

— Массажные техники (теория и практика). Набор элементарных массажных техник для быстрого восстановления сил, очищения, самопомощи в различных ситуациях.

— ТАНЦУЮТ ВСЕ! 🙂

— БАНЯ (оплачивается дополнительно в зависимости от количества желающих, 300-1000 рублей с человека) 

-Практика очищения каналов зрения (Тратака, различные техники)

— релаксационная практика и гонг-медитация 

Воскресенье

«Моем, моем трубочиста, чисто-чисто, чисто-чисто»практика Джала-нети (очищения носовых ходов)

«Дышите! Не дышите! На что жалуетесь? На мышей? Мышите! Не мышите!». Очищение дыхательной системы (теория + практика).  

Практика очищения дыхательной системы (ПРАКТИКА НА ВОЗДУХЕ!)

массажные техники

«Моем, моем трубочиста, чисто-чисто, чисто-чисто» — теория: очистительные техники, которые можно применять дома (общая теория, вред и польза, общие нюансы для проведения)

«Маршрутный лист»: составление «карты» своего здорового образа жизни с учетом своих конкретных «заводских опций» и текущего состояния.

практика на общую балансировку всех систем организма

18.00–19.00 — «Замыкая круг…» — закрытие семинара.

19.00 – отъезд участников. 

Стоимость участия : 16 000 рублей при условии внесения полной оплаты по 10 ноября включительно. Начиная с 11 ноября стоимость 19 000 рублей.

Скидки:

 участникам проекта Глубокое Погружение и участникам зарубежных семинаров проекта «Камо Грядеши» (Индия, Крым, Кавказ и т.п.) предоставляется скидка 1000 рублей, которая суммируется с другими скидками;

 дополнительная скидка 1 000 рублей предоставляется участнику, пригласившему на семинар другого участника (имеется ввиду, что приглашенный вами участник является новым, то есть ранее никогда не посещал мои занятия или семинары, не состоит в моей рассылке, подписке или группах фэйсбук (группа «Кундалини – жизнь в потоке» и группа Путешествия со смыслОМ). Скидка предоставляется при условии полной оплаты Вами стоимости семинара и внесении аванса 6000 рублей приглашенным участником по 15 января включительно и суммируется с другими скидками.

— если Вы лично не можете принять участие в семинаре, но кто-то участвует по вашей рекомендации, вам выплачивается вознаграждение 500 рублей. Вознаграждение выплачивается при соблюдении следующих условий:

С вашего согласия сумма вознаграждения может быть засчитана участнику как скидка для оплаты семинара (например, участвует ваш муж и вы просите вместо перевода денег вам на карту предоставить ему скидку на оплату семинара).

В стоимость включено проживание в комфортных 2-х местных номерах, специальное питание в субботу и воскресенье, занятия.

Ужин в день заезда (в пятницу) не предусмотрен, поэтому вам необходимо до отъезда на семинар позаботиться о легком ужине (пожалуйста, обойдитесь без мяса, мучного, орехов и по возможности, картофеля).

При одноместном размещении доплата 1000 рублей за весь семинар. Одноместное размещение осуществляется по вашему желанию либо если так сложилось ввиду того, что вы оплачивали позже (то есть остальные участники уже распределены по парам) или вам не нашлось пары «по половому признаку» 😉

Обратите внимание, что в случае вашего отказа от участия в семинаре возврат предоплаты за бронирование (8 000 рублей) не гарантируется и зависит от срока отказа и условий отеля.

Для участия необходимо:

 зарегистрироваться по электронной почте, whatsapp или личным сообщением в фэйсбук прислав регистрационную информацию: фамилию, имя, телефон, электронный адрес. Контакты ниже.

сделать предоплату в размере 8000 руб. Оставшуюся часть можно оплатить на месте.

Оплату можно производить на карту Сбербанка, Альфа-Банка, ВТБ. Оплатить также можно лично, подъехав ко времени моих классов (расписание и адреса здесь).

*После оплаты, пожалуйста, сообщите мне письменно от кого (фамилия, имя), сколько перечислено, за какое мероприятие и последние 4 цифры номера вашей карты (если оплачиваете с карты). Если оплачиваете через банкомат наличными, то указываете только от кого (фамилия, имя), сколько перечислено и за какое мероприятие. 

Для очистительных практик вам понадобится нети-пот (чайник для промывания носа), который вы можете приобрести самостоятельно либо на семинаре (стоимость порядка 500-700 рублей). Если вы хотите приобрести нети-пот, пожалуйста, сообщите об этом организатору не позднее 01 февраля. 

Место проведения:

Парк-отель «Воробьи», 70 км от МКАД по Киевскому или Калужскому шоссе (на границе Московской и Калужской области), на берегу реки Истья.

Как добраться:

  • на автомобиле: по Калужскому или Киевскому шоссе. На территории пансионата имеется охраняемая парковка, доплачивать не нужно.
  • (рекомендуемый способ – на общественном транспорте):
  • (рекомендуемый способ): на электричке или экспрессе от Киевского вокзала до ст. Балабаново. Время в пути — от 1 час 10 минут до 1 час 45 минут, в зависимости от выбранной электрички. Стоимость билета порядка 250 рублей. ВНИМАНИЕ! На поезда категории «Экспресс» билеты необходимо приобретать ЗАРАНЕЕ, за 1-2 недели.

На ст.Балабаново круглосуточно дежурит такси, стоимость проезда до пансионата — 250-350 руб. (за всю машину). Для удобства прибытия в конечный пункт вы можете договориться с другими участниками об одновременном прибытии и разделить расходы на такси. Время в пути от ж\д станции – не более 10 минут.

Контакты, схема, описание проезда здесь. 

ВНИМАНИЮ УЧАСТНИКОВ!

  • процесс семинара – единый и непрерывный. Поэтому варианты «приехать попозже» или «уехать пораньше» не предполагаются (в ваших же интересах). Пожалуйста, отнеситесь осознанно к участию в семинаре.
  • на семинаре предусмотрено СПЕЦИАЛЬНОЕ (не просто вегетарианское) питание с учетом целей семинара. Привозить с собой еду не нужно, за исключением:

— травяной чай для заваривания (горячая вода есть)

— мед

— финики.

Сыроедные фруктовые батончики, сухофрукты (кроме фиников), орехи, печенье и прочее не годятся.

  • Пожалуйста, на время семинара воздержитесь также от кофе, черного чая и прочих веществ, раздражающих пищеварительную систему.
  • ряд практик будут на воздухе. Возьмите с собой необходимую одежду (подробнее – в разделе ЧаВо).
  • внимательно посмотрите список необходимого для семинара инвентаря в разделе ЧАВО.
  • на семинаре исключается употребление любых алкогольных напитков (включая «легкие» напитки типа пива, энерготоников и т.п.).
  • на семинаре исключается курение, в том числе «тихонечко в стороночке, между занятиями, пока никто не видит». Если Вы все еще курите ;), пожалуйста, заранее оставьте сигареты дома, чтобы избежать лишних искушений.

При обнаружении фактов нарушения последних двух пунктов правил семинара организаторы оставляют за собой право потребовать прекращения участия без возврата денежных средств. Спасибо за осознанность!

Вопросы, связанные с подготовкой к семинару, поиск попутчиков, технические моменты – обсуждаем здесь же, в окнах комментариев внизу описания семинара, либо на форуме.

ЧаВо (частые вопросы) по семинару ниже.

Контакты:

тел., Whatsapp: + 7 916-746-96-72 (Элеонора)

эл. почта mahesvari@yandex.ru,

Фэйсбук Элеонора Завгородняя

Инстаграм: @eleonora_zavgorodnyaya

ВКонтакте: Элеонора Завгородняя

 

енот

ЧАВО (Частые вопросы по семинару):

Контакты:

тел., Whatsapp + 7 916-746-96-72, Элеонора,

эл. почта mahesvari@yandex.ru,

фэйсбук Элеонора Завгородняя

 

позитив