Психотрансформинг. Аудиопрактики для расслабления и глубокой тематической проработки
ПСИХОТРАНСФОРМИНГ: серия аудиопрактик для расслабления и глубокой тематической работы, которые вы можете использовать самостоятельно.
С помощью предлагаемых практик вы сможете научиться искусству расслабления, такому необходимому в условиях современной жизни, когда ритм ее становится все более и более динамичным и нагрузка на человека, как физическая, так и психическая, увеличивается буквально с каждым днем.
Кроме того, с помощью предлагаемых практик можно производить глубокую терапевтическую работу и добиваться трансформационных результатов по различным направлениям: например, прорабатывать чувство неуверенности, тревожность, страхи, агрессию, лень, прокрастинацию, самосаботаж, делать установки на достижение целей и так далее, помогать себе в исцелении физических недугов.
Данные практики помогут вам произвести психотрансформинг – то есть скорректировать свой психический (а, следовательно, и физический, и энергетический) статус таким образом, чтобы получить «лучшую версию себя» 🙂 и существенно изменить качество своей жизни во всех сферах.
В серии используются техники из разных традиций и направлений и с разной глубиной погружения, в том числе практика йоги нидра, терапевтические и ресурсные трансы, используемые в классической психотерапии и т.п.. Таким образом, у слушателя есть возможность попробовать различные способы работы и найти что-то, что в большей степени подходит именно ему в конкретной ситуации.
В серии выпусков вы найдете практики как для начального уровня, для тех, кто только учится искусству расслабления и погружения в медитативное состояние, так и для опытных практиков, для тех, кто уже давно практикует осознанное расслабление, медитацию и имеет большой опыт контакта со своим бессознательным. И отдельным, особенно желанным для автора «бонусом» к выпуску являются треки для самых маленьких слушателей.
Получить аудиопрактики вы можете в виде ссылки на скачивание, которую вы можете прослушивать на любом удобном для вас носителе. Прослушивать лучше всего в наушниках, но при их отсутствии вы можете прослушивать и без них.
Ну и, конечно же, приглашаю вас на очные групповые сеансы йоги-нидра, где в личном контакте вы получите еще более мощный эффект. При необходимости глубокой детальной проработки конкретной задачи вы можете записаться на индивидуальные сеансы.
Подробнее об эффектах практики и технических секретах можно почитать здесь.
Актуальное расписание групповых занятий можно посмотреть здесь.
Стоимость каждого выпуска: 200 рублей
Как приобрести аудиопрактики? »
Как приобрести аудиопрактики?
- Оплатить стоимость выпуска (200 рублей) на карту Сбербанка, Альфабанка или ВТБ (реквизиты по запросу)
- Направить мне по электронной почте или Whatsapp сообщение об оплате и сообщить адрес электронной почты, на который я могу выслать ссылку на скачивание.
- После получения ссылки скачать записи на любой удобный носитель.
Содержание серии:
Выпуск №1: Чувство основы, надежности, уверенности; Спокойный ум; детская нидра »
Выпуск №1: Чувство основы, надежности, уверенности; Спокойный ум; детская нидра
Завгородняя Элеонора «Йога нидра. Практики для расслабления»
Содержание выпуска:
«Бушующий океан» — для работы с беспокойным, тревожным умом
«Заземление» — для развития чувства надежности, стабильности, безопасности, твердой почвы под ногами, избавления от чувства тревоги, неуверенности в себе, в завтрашнем дне.
«Лукоморье» — для маленьких слушателей. Подойдет всем детям, а также будет полезна детям, которым свойственны беспокойство, тревожность, чрезмерная эмоциональность, повышенная активность, а также необщительность, закрытость, аутизация, чувство одиночества, страх свободно себя проявлять.
Аудиокнига. Здоровье. Йога. Психология
Читает: Завгородняя Элеонора
Запись 2018 г.
Время звучания 01:43:44
Возрастные ограничения 0+
320 kBit/sec; 44,1 kHz, Stereo; MPEG Audio Layer 3.
© Завгородняя Элеонора
© ИДДК
Выпуск №2: «Я выражаю себя!!!» Практики для самораскрытия »
Выпуск №2: «Я выражаю себя!!!» Практики для самораскрытия
Завгородняя Элеонора «Я выражаю себя!!! Практики для самораскрытия»
Выпуск #2 поможет тем, кому необходима помощь в вопросах самовыражения, самореализации, раскрытия себя — своих желаний, потребностей, талантов, и «сбычи своих мечт» и освобождения от различных сдерживающих факторов: страхов, ограничивающих установок, шаблонов, неуверенности и т.п..
Практики также эффективны в комплексной терапии ряда физических недугов, связанных с деятельностью горла, гортани, голосом, слухом, щитовидной и паращитовидной железой.
В серии используются техники разных направлений, с разной глубиной погружения, поэтому у слушателя есть возможность найти то, что в большей степени подходит именно ему.
Аудиокнига. Здоровье. Йога. Психология
Читает: Завгородняя Элеонора
Запись 2019 г.
Время звучания 01:51:56
Возрастные ограничения 0+
320 kBit/sec; 44,1 kHz, Stereo; MPEG Audio Layer 3.
© Завгородняя Элеонора
© ИДДК
Выпуск №3: «СИЛА ГОРЫ». Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекции »
Выпуск №3: «СИЛА ГОРЫ». Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекции
Гора – это что-то очень мощное, монументальное, основательное. Это то, что стоит веками и способно выдерживать любую погоду, все внешние изменения окружающего пространства, любые воздействия. Ведь даже если в горе прорубить тоннель – она всё так же будет возвышаться. С другой стороны, гора, разразившись сотрясением, или извергнувшись вулканом, сама способна изменить не только свой облик, но и весь ландшафт вокруг.
В этом и состоит ее сила, сила горы – в умении сочетать глубинный покой и тишину и способность низвергнуться и сформировать новое пространство.
Согласитесь, каждый из нас хотел бы обладать такой силой – силой горы.
И я надеюсь, что данный выпуск поможет вам открыть в себе эту силу.
Регулярная практика позволит вам настолько укрепиться, настолько изменить свой психический статус, что изменения не замедлят проявиться в вашей жизни в виде обретения не только глубокого внутреннего покоя и уверенности в себе и завтрашнем дне, но и способности ровно, планомерно двигаться по жизни, спокойно встречая любые, самые неожиданные повороты.
Аудиокнига. Здоровье. Йога. Психология
Читает: Элеонора Завгородняя
Запись 2020 г.
Время звучания 01:30:22
Возрастные ограничения 0+
320 kBit/sec; 44,1 kHz, Stereo; MPEG Audio Layer 3.
© Завгородняя Элеонора
© ИДДК
Актуальное расписание групповых занятий можно посмотреть здесь.
Контакты:
тел., Whatsapp: + 7 916-746-96-72 (Элеонора)
эл. почта mahesvari@yandex.ru,
фэйсбук Элеонора Завгородняя
ВКонтакте: Элеонора Завгородняя
Инстаграм: eleonora_zavgorodnyaya