*семинар из серии «Умное тело или как добавить тело в друзья»

За окном серо и мокро, не за горами холода и сезон повального увлечения простудой и гриппом, и даже только от мыслей об этом становится как-то уныло и тянет есть и спать… Но не уходить же в спячку на ближайшие пять месяцев!? Вот уж нет! Осень и зима – время полной жизни и ярких ощущений, в добром здравии и отличном настроении!

  • Как использовать возможности собственного тела, чтобы не только избежать простуд и вирусных заболеваний, но и быть энергичным и бодрым?
  • Что делать сразу после контакта с больным или после посещения людных мест (транспорт, работа), чтобы избежать заболевания?
  • Что делать, если заболел?
  • Чего НЕ делать, если заболел?
  • Как поддерживать свое здоровье и тонус с помощью растительных средств?
  • Короткие упражнения, дыхательные техники, техники точечного воздействия и другие простые секреты поддержания себя в ресурсном состоянии зимой.

На семинаре вы узнаете про способы естественной саморегуляции с помощью самых разных инструментов: питания, режима дня, телесных практик, психотехник и прочих, порой неожиданных, инструментов.

Вы получите конкретные простые рекомендации, которые сможете легко применить буквально сразу и увидеть первые результаты! 

Когда: 18 ноября с 15.30-18.30 (часть 1) 

Где: фитнес-клуб «СССР» по адресу: ул.Реутовская, дом 3. Контакты и схема проезда.

Стоимость:

Для членов клуба по предоплате по 15 ноября – 1500 р., начиная с 16 ноября – 2000

Для гостей без клубной карты — по предоплате по 15 ноября – 2000 р., начиная с 16 ноября – 2500

Регистрация только по предварительной оплате!

Ведущая семинаров: Элеонора Завгородняя

Сертифицированный инструктор йоги,

Практикующий  психолог, гипнолог, телесно-ориентированный психотерапевт,

Консультант по системам естественного оздоровления организма (аюрведа, телесные практики, лечение растительными препаратами, энергетические практики и т.п.)

Ведущая трансформационных тренингов серии «Глубокое погружение», «Искусство жить», «Умное тело» и др..

Организатор и ведущая йога-туров и «путешествий со смыслом»,

Публицист,

Автор и ведущая проекта «Камо Грядеши» (кудаидешь.рф)

Ждем вас на всей серии семинаров «Умное тело или как добавить тело в друзья»! Это серия семинаров о том, как наладить контакт со своим телом так, чтобы легко и гармонично получать максимум: здоровья, энергии, удовольствия, драйва.

А здесь вы найдете небольшую заметку о том, почему мы часто ведем себя как дикари по отношению к себе и собственной жизни, во что это выливается и как перестать это делать – «Умному телу – умный хозяин».

Контакты:

тел., Whatsapp + 7 916-746-96-72, Элеонора,

эл. почта mahesvari@yandex.ru,

фэйсбук Элеонора Завгородняя